圣经默想法

以下概括了唐纳德惠特尼(Don Whitney)教导的圣经默想法(www.BiblicalSpirituality.org)

读神的话语时,选择一段经文进行默想。从这段经文中选择吸引你的一节经文或一句话,或主题经文或关键经文。

1.  强调经文中的不同字词。

        祂告诉你们什么,你们就作什么(约 2:5)。     祂告诉你们什么,你们就作什么。

        告诉你们什么,你们就作什么。                祂告诉你们什么,你们就什么。

        祂告诉你们什么,你们就作什么。                告诉你们什么,你们就作什么

2.  自己的话重写经文或句子。

3.  从经文中归纳出一条原则它教导了什么?

4.  思想可以解释这段经文的一个例证有什么能反映这经文,解释这经文?

5.  留心经文应用你应该什么回应这经文?

6.  问自己,这段经文如何指向律法或福音。

7.  问自己,这段经文如何指向关于耶稣的事情。

8.  问自己,这段经文解决了什么问题或难题。

9.  用经文祷告。

10. 背这经文。

11. 用艺术手法表达这经文一首歌,一首诗,或者一幅素描。

12. 把腓4:8的问题用在这经文上。

        它体现了什么真实的事,什么真理?         它有什么可爱的地方?

        它有什么可敬的地方?                   它有什么美名

        它有什么公义的地方?                   它有什么德行

        它有什么清洁的地方?如何体现了纯洁?它有什么称赞

13. 把清教徒约瑟夫豪尔(Joseph Hall)归纳的问题用在这经文上。

        它是什么(定义/描述它是什么)?         它有什么特质和附带的事

        它可以分成哪些部分?                   有什么与它对立,矛盾或不同

        触发它的原因是什么?                   有什么能与它相比

        它引发什么(它的结果和影响)?        它的题目或名称叫什么?

              它讲到什么地方,所在或用处?              它有哪些圣经里的见证或例子

14. 定好和找出经文中最低数目的领悟要点 (预先定好数目)

15. 找出在已经读过所有章节或段落之间的一个联系 共同线索

16. 问经文如何对你目前遇到的问题说话。

17.  使用默想绘图。

A.   把要默想的经文,词句或主题写在一张纸的中间位置上(尽可能用图画形式)。

B.    让领悟、主意和想法快快和无拘束地涌出。

C.    使用关键词写出你的主意。

D.   用线条把你写出的关键词主意与中心焦点联系起来。

E.    每条线上写的字越少越好。.

F.    用正楷写,方便阅读。

G.   使用颜色进行强调,方便记忆。

H.   除了字词以外,经常使用符号和画图

See:  Buzan, Tony. The Mindmap Book. New York: Plume/Penguin, 1996.

         Wycoff, Joyce. Mindmapping. New York: Berkley, 1991.